– 1 xícara de germe de trigo torrado

– ½ xícara de semente de linhaça triturada em casa

– ½ xícara de gergelim torrado e liquidificado

– ½ xícara de castanhas (pará ou caju) ou nozes ou amêndoas picadas/trituradas

– ½ xícara de coco seco ralado (coco natural)

– 1 colher de sopa de farelo de arroz (opcional)

* produtos encontrados junto aos produtos integrais / naturais de supermercados ou em casas especializadas de produtos naturais ou junto de restaurantes vegetarianos e/ou naturais.

MISTURAR TUDO e usar até 02 colheres de sopa ao dia.

Sugestão de Uso: 02 col sobrem. 2 x dia sobre qualquer alimento (doce ou salgado). GUARDAR EM RECIPIENTE COM TAMPA, NA GELADEIRA.