Ingredientes:
– 1 xícara (chá) de iogurte natural (desnatado para quem deseja versão light)
– ½ xícara (chá) de abacaxi picado
– 3 folhas médias de hortelã, fresca
– 1 colher (sopa) de mel (ou adoçante a gosto para quem deseja versão diet)
– 2 pedras de gelo
Modo de preparo: coloque todos os ingredientes para liquidificar e misture até obter uma vitamina cremosa; desejando mais gelada, aumente o número de pedras de gelo. Sirva em seguida.
Rendimento= 1 copo grande
